情報の大洪水。
私は、つい最近まで情報に流されたり、
振り回されたりしてきました。
このままで、自分の考えがまとまらない！
どうしよう！ と、何度も不安になったのですが、
答えは簡単。
自分で考える時間を作ればよかったのです。
スマホやパソコンの電源を切って、
ノートとペンと飲み物だけ準備する。
いつでもどこでもできるのですが、
できるだけ声をかけられない場所で。
お気に入りの音楽をかけてもよし。
ただし、歌詞のない曲がおすすめです。
1日5分でもいいので、
頭の中にある言葉をノートに書き出す。
ちょっと時間がある時は、
出てきた言葉を見て妄想の旅に出かける。
なぜ、この言葉が出てきたのか？
その言葉には、今の自分への
メッセージが隠れているから。