自己流スローライフとは?

自己流スローライフとは?

About

100人いたら、100人のライフスタイルがあります。

今より少しでも心が軽くなったら、生きやすくなったら、それがあなたにとってのスローライフです。都会に住んでいても田舎に住んでいても、あなた自身がスローライフだと感じれば、場所にとらわれることはありません。

 

そろそろ、ペースを落としませんか?

そろそろ、ゆっくり休んでみませんか?

そろそろ、自分のために時間とお金を使いませんか?

これまでの生き方に縛られない! あなたらしく生きるための選択肢を増やすことができたら幸いです。

元気な身体を手に入れる

どんなにお金持ちでも、元気な肉体をお金で買うことはできません。元気な身体を手に入れる方法は、しっかり食べること。食べることは生きることです。

基本、何を食べてもいいと思っていますが、一番大切なことは、自分の身体と対話することだと思います。

自分の身体の声を無視していませんか?

健康な心を手に入れる

どんなに肉体が元気でも、頭の回転が速くても、心が風邪を引くと最悪です。どんどん苦しくなって、辛くなって、泣きたくなります。

心にも栄養が必要です。

それは、自分の好きなことをやるだけ。

たったこれだけなんですが、自分が好きなことを言語化できない人がとても多いのです。あなたの好きなことは何ですか?

健全な思考回路を手に入れる

あなたにとっての「幸せ」をイメージしてください。

人は、幸せになるために生まれてきています。それなのに、自分だけが幸せになれないと思っている人、中途半端な幸せしか求めない人、、幸せになるのが怖いと思い込んでいる人がとても多いのです。

その思考回路が、そもそも変だと疑ったことはありますか?