【執筆セラピー】受け入れるとは？
受け入れる。 自分と違う意見を受け入れる。自分には理解できないことも受け入れる。 否定しない。拒否しない。 ただ、受け入れる。 そして、今の自分を受け入れる。…
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【執筆セラピー】無駄とは？
この世に、無駄なことはあるでしょうか？ これまで、役に立たない、不要、効果がない、無意味、無価値、くだらない、というモノやコトはありましたでしょうか？ 健康器…
【執筆セラピー】才能とは？
「才能」という言葉を見て、何を思い浮かべましたか？ 自分の才能がわからない・・・という方も、ぜひ考えてみてください。 努力している感覚がなくても自然とできてし…
【執筆セラピー】魅力とは？
魅力的なモノ、時間、場所などあなたにとって魅力があるものをぜひ言語化してみてください。 もう一つ、あなたの魅力は何ですか？ これも探ってみると、新しい自分が発…
【執筆セラピー】計画とは？
あなたは計画が好きですか？ 仕事の計画はしているけどプライベートはあまり、という方。 お休みの計画は立ててあるけど他は流れに任せている、という方。 家族中心で…
【執筆セラピー】試練とは？
「試練」という言葉を見た時、あなたは何を思い浮かべましたか？ 過去の辛かった出来事には必ず意味があり、 それを乗り越えた今のあなたはその前よりも成長しているの…
【執筆セラピー】運動とは？
運動してますか？ 定期的に走っている方、ジムに通っている方、趣味で体を動かしている方、アクティブな方にとってはこの言葉はポジティブだと思います。 その一方で、…
【執筆セラピー】日常とは？
日常とは、どんなイメージでしょうか？ 昔の私は、「日常＝つまらない、変わり映えしない」というイメージを持っていました。 そのため、日々淡々とした日常よりも常に…
【執筆セラピー】後悔とは？
「後悔」という文字を見た時、あなたは何を思い浮かべましたか？ 「後から悔やむこと」という言葉の意味よりも、自分が犯してしまった過去の出来事を考えたのではないで…
【執筆セラピー】夢中とは？
「夢中」という文字を見てあなたは何を感じましたか？ 好きなこと、楽しいこと、これまで一番お金をかけていること、つい時間を忘れてしまうこと、ゲーム、運動、音楽、…