あなたにとっての健康とは
どのようなイメージですか？
厚生労働省では、
「健康とは、肉体的、精神的及び
社会的に完全に良好な状態であり、
単に疾病又は病弱の存在しないことではない」
とされています。
あなたは、今、健康でしょうか。
肉体的に疲れていませんか？
精神的に病んでいませんか？
社会的に良好と言えるでしょうか？
あなたにとって、
どのような状態が健康と思えるか
ゆっくり考えてみてくださいね。
〜あとがき〜
ちなみに私にとっての健康とは、
毎日ぐっすり7時間以上眠って
ご飯を美味しいなぁ〜と感じて
少しでもいいからお散歩をして
人の話に耳を傾ける余裕があって
ちょっと下品だけど大声で笑うｗ
そんな状態が健康かなと思います。
主人が緊急入院をして
ドタバタの日々が続いていましたが、
自分が健康であることに感謝。
一人でも多くの方の健康を祈って。
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やることばかりのカオスな日々から
抜け出せますように。