痛み・・・
今、どこか痛みますか？
腰痛、頭痛、腹痛・・・
心が痛む方もいるかもしれません。
年齢を重ねると
肉体に痛みが出る方も多いかなと。
先日、久しぶりに頭痛がしたので
鎮痛剤を飲もうとしてやめました。
あまりにも久しぶりだったので
ちょっと味わってみようかなと（笑）
どうして頭が痛いんだろう？
と自問自答してみたり、
「頭」を擬人化して対話したり、
「頭痛」から連想ゲームをしたり。
ふと気がついたら、痛みは消えていました。
私にとって、痛みはメッセージ。
鎮痛剤を飲んで、すぐ楽になることも
悪いことではありません。
が、もし痛みのせいで
イライラしてしまうことがあったら
自分と向き合うチャンスかもしれません。
ぜひ、あなたの中に眠っている言葉を
ノートに書き出してみてください。
痛みにはメッセージが隠れているのです。
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やることばかりのカオスな日々から
抜け出せますように。