久しぶりの雪。
子供の頃は嬉しくて仕方がなかったけど、
大人になると
「雪かきしなくちゃ」
「車が滑らないかな」
「凍結しないといいな」
そんなことばかりが気になります。
私たち人間は、大人になると
思考回路が現実的になるようです。
無条件に楽しい!嬉しい!という感覚は
大人になるとどんどん鈍ってしまいます。
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私はRPG(ロールプレイングゲーム)のように
いろいろなことに関する経験値を増やして、
「レベルアップ」していくのが好きです。
あらゆる経験をすることによって
人間としての「深み」が出てくると思っています。
この経験とは、楽しいことばかりでなく、
苦しいこと、辛いこと、悲しいことなど
「本当は経験したくないけど来ちゃった・・・」
ということに関しては二倍の速度で
レベルが上がっていくような気がしています。
だからこそ、自分にとって
良くないことが起こってしまった時には
「あ、レベルアップの時期が来た。二倍だ。」
と思うようにしています。
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それでもどうしても苦しい時は
苦しみを味わう時期が来たのだと解釈します。
私はこれまで、ネガティブな感情を
見て見ぬふりをしてきました。
ネガティブよりポジティブになろうと
必死に自分自身をだまし続けてきました。
だけど、私自身に対する嘘は
私には隠すことができません。
正当化しようとする私と
罪悪感でいっぱいになる私。
どちらも私ですが、
どちらが正しいかで判断すると苦しくなります。
だからこそ、感情を味わうのです。
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本当は苦しい!
本当は悲しい!
こんなことを思っちゃダメだけど
どうしても腹が立つ!むかつく!
もうやりたくない!
逃げてしまいたい!
もっともっと自分に正直に
もっともっと素直になっていいのです。
人間は完璧ではありませんからね。
もし仮に完璧な人間がいたとしたら
それはきっと機械なんだと思います。
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機械には感情がありません。
だから失敗してがっかりすることもないし
大切な人が離れてしまって涙することもない。
同時に、雪が降ってテンションが上がったり
美味しい食事にワクワクすることもない。
感情は、神様からのギフトかもしれません。
だからこそ、自分にとって
良くないと思った感情でも
じっくりまったり味わってみる。
なぜなら、人間レベルで良くないと感じた感情でも
長い目で見たら、必要な感情かもしれないから。
そこから何を感じ取るのか?
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ひとりで考えているとグルグルして
どんどん悪い方に考えるかもしれません。
そんな時は、誰かに聞いてもらうのです。
身近な人や知り合いには言いにくいことも
全く知らない第三者の人になら言えることもある。
私は今、家族にも話せないこと、
とても恥ずかしいこと、不道徳で醜いこと、
どうにもならないことに対する不平不満など
全てをさらけ出せる仲間がいます。
年齢も住んでいるところもバラバラ。
オンラインで話をしただけのメンバーですが
強い信頼関係で結ばれています。
不思議なことに
自分では「罪」だと思っていたことも
打ち明けてみると大丈夫になるのです。
これまでひとりで抱えていたことが
嘘のように気持ちが楽になります。
私たちは今、オンラインで繋がっています。
ここの存在のおかげで、
私は穏やかに過ごせていると思います。
もちろん、他にもいろいろありますが。
もし今、穏やかな気持ちになれない方、
とても悲しいことや苦しいことがあった方、
ひとりで感情を味わえない方がいたら、
ちょっとだけ、覗いてみてください↓
https://selfstyleslow.life/eden/
あなたの心に平穏と平安が訪れますように。