パンとハーブと珈琲日和
グルテンフリーを気にしてずっと我慢していたパンですが・・・ この一年ほど、一日一食はパン生活（笑） あああ、私はずっと食べたかったんだな、という気持ちに気づく…
感じる
【執筆セラピー】後悔とは？
「後悔」という文字を見た時、あなたは何を思い浮かべましたか？ 「後から悔やむこと」という言葉の意味よりも、自分が犯してしまった過去の出来事を考えたのではないで…
【執筆セラピー】故郷とは？
故郷（こきょう・ふるさと）とは、主に生まれ育った土地のことです。 が、あなたにとっての「ふるさと」とは、どこですか？ 実家、学校、近所の駄菓子屋さん、はじめて…
【執筆セラピー】大人とは？
あなたは、歳を重ねることをどのように捉えていますか？ 子供の頃、早く大人になりたかったですか？ もし早く大人になりたかった場合、どのような状態が「大人」のイメ…
暮らしを豊かにする方法
暮らしを豊かにする方法に正解はないと思います。 人によっても違うし、十人十色。 それでは、自分にとっての豊かな暮らしとは何か？ その一つが、食べ物を無駄にしな…
【執筆セラピー】共有とは？
あなたは、誰と何を共有したいですか？ パートナーには、愚痴ばかりで親には、決まった事実だけを話す。 上司や先輩には、まとめて報告で友達には、大変アピールをする…
春を感じて
今年も見事に咲いてくれました。 念願だったモッコウバラです。 考えてみたら、10年以上前からずっとずっと憧れていて。 食べられない草花に興味のない私ですがこれ…
【執筆セラピー】自然とは？
「自然」と聞いて、山、川、森、海、草、花、石などの外にあるものを思い浮かべましたか？ それとも、野生動物？雨や風などの自然現象？ 田舎や環境、世界遺産などをイ…
【執筆セラピー】満たされるとは？
あなたは今、満たされていますか？ どのくらい満たされているのか、言語化したことがありますでしょうか？ 満たされている状態を100％だとしたら今の自分は、何%く…
朝ごはん
おはようございます。朝、お庭で食べられる葉っぱを探していたらなんとびっくり！アスパラを見つけました↓ 数年前に植えた記憶があるのですが・・・あれは本当にアスパ…