【執筆セラピー】受け入れるとは？
受け入れる。 自分と違う意見を受け入れる。自分には理解できないことも受け入れる。 否定しない。拒否しない。 ただ、受け入れる。 そして、今の自分を受け入れる。…
感じる
【執筆セラピー】雨とは？
雨ですね。 朝起きて、雨が降っていたり路面が濡れているのが見えるとなぜか気持ちが落ち込みます。 でも、お庭の草花は心なしか喜んでいるような。 しっとりと濡れた…
味
自家製バジルの味が濃い！ これは好き嫌いがあると思いますが・・・ 最近、野菜の味がどんどん薄くなっている気がします。 野菜作り名人のご近所さんから貴重な無農薬…
スキップするほど嬉しいこと
いつも行く直売所でバジルの苗を見つけました。 飛び跳ねるほど嬉しくてさっそくお庭に植え替え。 バジルがあるだけで食卓が楽しくなります。 さっそく、朝はトマトと…
【執筆セラピー】旅行とは？
この記事が公開される頃、私は大阪にいると思います。 埼玉県の端っこに住んでいる私にとって大阪は大都会！東京よりも怖い場所です。 旅行とは、疲れる、大変、トイレ…
カラダに必要なもの
自分の近くになるものは今の自分に必要なもの。 積極的に摂取するといいそうです。 うちの庭に、ある日突然アスパラガスがなっていたので、今日も食べております。 自…
【執筆セラピー】待ち望むとは？
これまで、どんなワクワクのタネを仕込んできたか、この仕込みの数だけ待ち望むことができるかもしれません。 あなたにとっての「ワクワクのタネ」とはどのようなもので…
おはようございます。
最近、5時には目が覚めます。ずっと憧れていたお腹が鳴って起きる生活。 そして、朝ごはんを食べる習慣にもようやく慣れてきました。 お昼と夜ごはんの一日2食の生活…
【執筆セラピー】運動とは？
運動してますか？ 定期的に走っている方、ジムに通っている方、趣味で体を動かしている方、アクティブな方にとってはこの言葉はポジティブだと思います。 その一方で、…
思わぬ出来事
ずっと前に蒔いたハーブの種。 ふと気がついたら、お庭にディルがありました。 香りが良くてトマトと合わせてシンプルにご飯の上に。 これだけで幸せ〜