ほっこり探し

ひとりカフェごっこ

私はよく、カフェごっこをします。もともと運動選手だった私にとって、食事とは、動物に与えられる餌や自動車にとってのガソリンと同じ。動くために必要なもので、楽しむ…

読書記録

失望の種

こんな話をご存知でしょうか?悪魔(サタン)が倉庫を持っていて、人々の心に蒔こうとする「種」をたくさん持っていました。その中でも、一番大量にあった種が「失望」で…

ほっこり探し

都内

私は都内が好きではありません。人混みも苦手で息苦しくなってしまいます。新型ウイルスのおかげで基本は自宅でお仕事をしているのですが、月に数回、どうしても都内に行…

粗食のすすめ

野菜のある暮らし

最近、食べ方に変化が出てきました。ただ咀嚼を意識するよりも私にとってはずっと効果的で画期的です。それは・・・量子力学的食べ方。なんじゃそりゃって感じですね(笑…

お知らせ

執筆セラピー

あなたの中に眠っている言葉を一冊の本にまとめてみませんか?ちょっとブラックな自分過去に縛られている自分本当は違う自分など。どんな自分が出てきてもしっかりと向き…

ゆるゆる暮らし

憧れの味噌づくり

数年前から抱いている夢のひとつに「味噌づくり」があります。ずっとやってみたいと願ってあらゆるところで言葉に出していた結果・・・農業塾で味噌づくりをすることに!…

お知らせ

納豆と私

ちょっと昔の話。ご存知の方も多いと思いますが、私は摂食障害というココロの病気でした。この病気の厄介なところは毎日の食事が苦痛になってしまうこと。食べたいけど、…

ゆるゆる暮らし

呼吸

私たち人間は、自然に生かされていると感じます。 都会を否定するつもりはありませんが、都会に行くと、なぜか私は呼吸が浅くなります。 人が多くて息苦しいのか、何か…

お知らせ

雪の日の朝

久しぶりの雪。子供の頃は嬉しくて仕方がなかったけど、大人になると「雪かきしなくちゃ」「車が滑らないかな」「凍結しないといいな」そんなことばかりが気になります。…

粗食のすすめ

やっぱりパンが好き

パンが好き!と言うのはご飯が好き!と言うより緊張するのは、私だけでしょうか?数年前から、小麦粉が悪者認定されることが多くなったような気がします。グルテンが体に…