【執筆セラピー】生きがいとは？
今のあなたにとっての生きがいとは何でしょうか？生きがいとは、生きることの喜び、生きる意味や価値、生きていて良かった、と思えるようなこと。家族やパートナーと過ご…
執筆セラピー
【執筆セラピー】優先順位とは？
優先順位という言葉を見て何を感じたでしょうか？ 自分にとっての優先順位ははっきりしていますか？ 仕事の優先順位が明確な方は多いかもしれません。 が、プライベー…
【執筆セラピー】人柄とは？
「人柄」という言葉を見て、どのようなイメージをしましたか？ 「人柄」の言葉の意味は、その人の備わっている性質や品格のこと。 あなたは、どんな人柄ですか？また、…
【執筆セラピー】生きる目的とは？
あなたの生きる目的は何ですか？ そもそも、どのようなことが生きる目的になるのでしょうか？ この質問に正解はありません。 が、極論、幸せになることかなと。 さて…
【執筆セラピー】個性とは？
「あなたの個性は何ですか？」と聞かれたら、なんと答えますか。 自分の個性についてしっかりと言語化できている方はいいのですが・・・ なんとなく、ふわっとしている…
【執筆セラピー】愛とは？
あなたがイメージする愛とはどのようなものでしょうか？ どのような行動で愛を感じることができますか？ ギリシア語の表現で、愛は四種類あると言われています。 ・ス…
【執筆セラピー】静と動とは？
あなたは、静タイプですか？それとも、動タイプですか？ 誰でもどちらのタイプを持っていると思いますが、主にどちらでしょうか。 また、本当はどうなりたいですか？ …
【執筆セラピー】癒しとは？
あなたにとっての癒しとはどのようなことでしょうか？ 具体的な行動を書き出してみてください。 例えば、・大好きな映画を観る・お散歩して、自然に触れる・お気に入り…
【執筆セラピー】健康とは？
あなたにとっての健康とはどのようなイメージですか？ 厚生労働省では、「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しない…
【執筆セラピー】原点とは？
あなたにとっての「原点」は何ですか？ 今やっている活動、仕事、生活など出発点になる出来事があったはずです。 もっと遡って、子どもの頃、どんな大人になりたいと思…