【執筆セラピー】受け入れるとは？
受け入れる。 自分と違う意見を受け入れる。自分には理解できないことも受け入れる。 否定しない。拒否しない。 ただ、受け入れる。 そして、今の自分を受け入れる。…
執筆セラピー
【執筆セラピー】選択とは？
人生は選択の連続。 今の人生は、これまでの自分の選択。 親が決めた道のりかもしれませんがその道のりに決めたのは自分。 誰かのアドバイスかもしれませんがそのアド…
【執筆セラピー】無駄とは？
この世に、無駄なことはあるでしょうか？ これまで、役に立たない、不要、効果がない、無意味、無価値、くだらない、というモノやコトはありましたでしょうか？ 健康器…
【執筆セラピー】自分らしさとは？
自分らしさとは、どのようなことでしょうか？ 誰でもできることではなく自分にしかできないことは何か？ 無理をしない、背伸びしない、ありのままの自分らしさ。 つい…
【執筆セラピー】雨とは？
雨ですね。 朝起きて、雨が降っていたり路面が濡れているのが見えるとなぜか気持ちが落ち込みます。 でも、お庭の草花は心なしか喜んでいるような。 しっとりと濡れた…
【執筆セラピー】才能とは？
「才能」という言葉を見て、何を思い浮かべましたか？ 自分の才能がわからない・・・という方も、ぜひ考えてみてください。 努力している感覚がなくても自然とできてし…
【執筆セラピー】習慣とは？
あなたは、どんな習慣を身につけたいですか？ また、どのような習慣をやめたいと思っていますか？ 習慣とは、どのようなイメージでしょうか？ 「継続は力なり」という…
【執筆セラピー】旅行とは？
この記事が公開される頃、私は大阪にいると思います。 埼玉県の端っこに住んでいる私にとって大阪は大都会！東京よりも怖い場所です。 旅行とは、疲れる、大変、トイレ…
【執筆セラピー】魅力とは？
魅力的なモノ、時間、場所などあなたにとって魅力があるものをぜひ言語化してみてください。 もう一つ、あなたの魅力は何ですか？ これも探ってみると、新しい自分が発…
【執筆セラピー】待ち望むとは？
これまで、どんなワクワクのタネを仕込んできたか、この仕込みの数だけ待ち望むことができるかもしれません。 あなたにとっての「ワクワクのタネ」とはどのようなもので…