パンとハーブと珈琲日和
グルテンフリーを気にしてずっと我慢していたパンですが・・・ この一年ほど、一日一食はパン生活（笑） あああ、私はずっと食べたかったんだな、という気持ちに気づく…
【執筆セラピー】後悔とは？
「後悔」という文字を見た時、あなたは何を思い浮かべましたか？ 「後から悔やむこと」という言葉の意味よりも、自分が犯してしまった過去の出来事を考えたのではないで…
【執筆セラピー】夢中とは？
「夢中」という文字を見てあなたは何を感じましたか？ 好きなこと、楽しいこと、これまで一番お金をかけていること、つい時間を忘れてしまうこと、ゲーム、運動、音楽、…
葉っぱ
この世に雑草という草はない。すべての草に名があり役割がある。 人間にも名がありみんな違う役割がある。 みんな違うのだからわざわざ比べることはない。 本当にそう…
書けば書くほど、変わります。
毎日やるべきことに追われてゆっくり考える時間がない。 隙間時間にスマホを開いてしまう。SNSの投稿をチェックしていたらいつの間にか一日が終わっていた。 You…
Amazonランキング9冠獲得
先日、チャットGPTを使って書いた本のご紹介をさせていただきましたが・・・ なんとびっくり！！ Amazonカテゴリランキング1位を9つも獲得することができま…
【執筆セラピー】故郷とは？
故郷（こきょう・ふるさと）とは、主に生まれ育った土地のことです。 が、あなたにとっての「ふるさと」とは、どこですか？ 実家、学校、近所の駄菓子屋さん、はじめて…
お弁当ができました。
私の作るお弁当はいつもおかずが一つだけのハードコア弁当でした。 最近は、質素だけど少しだけ品数を増やして。 卵焼きはちょっと甘めにウインナーはしっかり焼いて。…
【執筆セラピー】休息とは？
あなたにとっての「休息」とはどのようなことですか？ 映画を観る、読書をする、寝る！という方もいらっしゃるかもしれません。 観光地に行く、ショッピングをする、何…
新刊本『執筆セラピー』
『1日5分でココロを整えるシンプル習慣 執筆セラピー』https://writing-therapy.hp.peraichi.com/ チャットGPTを使って…