カラダに必要なもの
自分の近くになるものは今の自分に必要なもの。 積極的に摂取するといいそうです。 うちの庭に、ある日突然アスパラガスがなっていたので、今日も食べております。 自…
【執筆セラピー】待ち望むとは？
これまで、どんなワクワクのタネを仕込んできたか、この仕込みの数だけ待ち望むことができるかもしれません。 あなたにとっての「ワクワクのタネ」とはどのようなもので…
エディブルガーデン
ずっと憧れていたエディブルガーデン。直訳すると、「食べられる庭」のこと。 お料理をしている時にお庭でちょっと切ってくる。 必要な時に、必要な分だけ。 この暮ら…
【執筆セラピー】計画とは？
あなたは計画が好きですか？ 仕事の計画はしているけどプライベートはあまり、という方。 お休みの計画は立ててあるけど他は流れに任せている、という方。 家族中心で…
【執筆セラピー】試練とは？
「試練」という言葉を見た時、あなたは何を思い浮かべましたか？ 過去の辛かった出来事には必ず意味があり、 それを乗り越えた今のあなたはその前よりも成長しているの…
おはようございます。
最近、5時には目が覚めます。ずっと憧れていたお腹が鳴って起きる生活。 そして、朝ごはんを食べる習慣にもようやく慣れてきました。 お昼と夜ごはんの一日2食の生活…
【執筆セラピー】運動とは？
運動してますか？ 定期的に走っている方、ジムに通っている方、趣味で体を動かしている方、アクティブな方にとってはこの言葉はポジティブだと思います。 その一方で、…
【執筆セラピー】音楽とは？
あなたにとって、音楽とはどのような役割ですか？ いろいろなジャンルがありますが、どのような音楽が好きでしょうか。 楽器や楽譜をイメージした方、有名アーティスト…
思わぬ出来事
ずっと前に蒔いたハーブの種。 ふと気がついたら、お庭にディルがありました。 香りが良くてトマトと合わせてシンプルにご飯の上に。 これだけで幸せ〜
【執筆セラピー】日常とは？
日常とは、どんなイメージでしょうか？ 昔の私は、「日常＝つまらない、変わり映えしない」というイメージを持っていました。 そのため、日々淡々とした日常よりも常に…