ゆるゆる暮らし

カラダに必要なもの

自分の近くになるものは今の自分に必要なもの。 積極的に摂取するといいそうです。 うちの庭に、ある日突然アスパラガスがなっていたので、今日も食べております。 自…

執筆セラピー

【執筆セラピー】待ち望むとは?

これまで、どんなワクワクのタネを仕込んできたか、この仕込みの数だけ待ち望むことができるかもしれません。 あなたにとっての「ワクワクのタネ」とはどのようなもので…

ゆるゆる暮らし

エディブルガーデン

ずっと憧れていたエディブルガーデン。直訳すると、「食べられる庭」のこと。 お料理をしている時にお庭でちょっと切ってくる。 必要な時に、必要な分だけ。 この暮ら…

執筆セラピー

【執筆セラピー】計画とは?

あなたは計画が好きですか? 仕事の計画はしているけどプライベートはあまり、という方。 お休みの計画は立ててあるけど他は流れに任せている、という方。 家族中心で…

執筆セラピー

【執筆セラピー】試練とは?

「試練」という言葉を見た時、あなたは何を思い浮かべましたか? 過去の辛かった出来事には必ず意味があり、 それを乗り越えた今のあなたはその前よりも成長しているの…

ゆるゆる暮らし

おはようございます。

最近、5時には目が覚めます。ずっと憧れていたお腹が鳴って起きる生活。 そして、朝ごはんを食べる習慣にもようやく慣れてきました。 お昼と夜ごはんの一日2食の生活…

執筆セラピー

【執筆セラピー】運動とは?

運動してますか? 定期的に走っている方、ジムに通っている方、趣味で体を動かしている方、アクティブな方にとってはこの言葉はポジティブだと思います。 その一方で、…

執筆セラピー

【執筆セラピー】音楽とは?

あなたにとって、音楽とはどのような役割ですか? いろいろなジャンルがありますが、どのような音楽が好きでしょうか。 楽器や楽譜をイメージした方、有名アーティスト…

ほっこり探し

思わぬ出来事

ずっと前に蒔いたハーブの種。 ふと気がついたら、お庭にディルがありました。 香りが良くてトマトと合わせてシンプルにご飯の上に。 これだけで幸せ〜

執筆セラピー

【執筆セラピー】日常とは?

日常とは、どんなイメージでしょうか? 昔の私は、「日常=つまらない、変わり映えしない」というイメージを持っていました。 そのため、日々淡々とした日常よりも常に…