執筆セラピー

【執筆セラピー】無駄とは?

この世に、無駄なことはあるでしょうか? これまで、役に立たない、不要、効果がない、無意味、無価値、くだらない、というモノやコトはありましたでしょうか? 健康器…

執筆セラピー

【執筆セラピー】自分らしさとは?

自分らしさとは、どのようなことでしょうか? 誰でもできることではなく自分にしかできないことは何か? 無理をしない、背伸びしない、ありのままの自分らしさ。 つい…

執筆セラピー

【執筆セラピー】雨とは?

雨ですね。 朝起きて、雨が降っていたり路面が濡れているのが見えるとなぜか気持ちが落ち込みます。 でも、お庭の草花は心なしか喜んでいるような。 しっとりと濡れた…

ほっこり探し

ハーブのある生活

朝。 泣きながら玉ねぎを刻んでツナとアボカドを和える。 お庭のハーブを摘んで塩と一緒に混ぜ合わせる。 これだけで、とっても幸せ。

粗食のすすめ

自家製バジルの味が濃い! これは好き嫌いがあると思いますが・・・ 最近、野菜の味がどんどん薄くなっている気がします。 野菜作り名人のご近所さんから貴重な無農薬…

執筆セラピー

【執筆セラピー】才能とは?

「才能」という言葉を見て、何を思い浮かべましたか? 自分の才能がわからない・・・という方も、ぜひ考えてみてください。 努力している感覚がなくても自然とできてし…

執筆セラピー

【執筆セラピー】習慣とは?

あなたは、どんな習慣を身につけたいですか? また、どのような習慣をやめたいと思っていますか? 習慣とは、どのようなイメージでしょうか? 「継続は力なり」という…

ほっこり探し

スキップするほど嬉しいこと

いつも行く直売所でバジルの苗を見つけました。 飛び跳ねるほど嬉しくてさっそくお庭に植え替え。 バジルがあるだけで食卓が楽しくなります。 さっそく、朝はトマトと…

執筆セラピー

【執筆セラピー】旅行とは?

この記事が公開される頃、私は大阪にいると思います。 埼玉県の端っこに住んでいる私にとって大阪は大都会!東京よりも怖い場所です。 旅行とは、疲れる、大変、トイレ…

執筆セラピー

【執筆セラピー】魅力とは?

魅力的なモノ、時間、場所などあなたにとって魅力があるものをぜひ言語化してみてください。 もう一つ、あなたの魅力は何ですか? これも探ってみると、新しい自分が発…