スーパーのレジで列が空いているところを選ぶ。
他のレジの進み具合を思わずチェックしてしまう。
運転中、何度も車線変更をする。
ちょっとでも速く走ってくれそうな車の列へ。
ゆっくり走っている車を追い越す。
スマホをいじりながら、ファストフードを食べる。
テレビを見ながら、メールをチェックしながら、
いつもマルチタスクで「ながら」行動をしている。
次々と本を買うけど、積読。
速読して読むけど、記憶に残ってない。
電子書籍も買うけど、読むのは漫画のみ。
ターミナル駅では、常に小走り。
相手の話を聞いているようで、
実はテンポを早めることばかり考えている。
内容はほとんど頭に入ってきていない。
動画サイト、録画は2倍速が当たり前。
必要な情報だけ取れればいいので
映画やドラマはネタバレを読んで納得。
情景や音楽、余韻は感じない。
どれも、急ぎ病・焦り病の症状です。
あたなは大丈夫でしょうか？
現代は情報が多くて、消化するのも大変です。
しかし、どれもこれも抜けているものがあります。
「愛」です。
急ぐことも焦ることもあります。
スケジュール通りに進まずに
イライラ・カリカリすることも。
たった一つだけ、
「愛」という視点を入れてみてください。
きっと、これまでとは違う世界が見てくるはずです。
上記の症状は、私自身のこと。
私も急ぎ病・焦り病の重症患者です。
私が自分に出した処方箋はふたつ。
ひとつは、「お先にどうぞ」です。
レジで混んでいても車や徒歩で抜かれても
「お先にどうぞ」精神で。
もうひとつは、
スマホも本も動画も「ながら」をやめる。
ながらになってしまったら、どちらか選ぶ。
一点集中すること。
この生活を意識して数週間ですが、
仕事にも家事にも支障は出ておりません。
これまでより「愛」がこもっているので
マルチタスクよりも質が良い気がしています。