粗食のすすめ

スープ日和

ずっと気になっていた琺瑯のミルクパンが届きました。IHクッキングヒーターが使えて蓋つきのものを探していたのです。 なんて可愛らしいフォルム!そして、ホワイトと…

粗食のすすめ

朝ごはん

もともと朝は食べない派でした。痩せたいと思っていたからです。 食べたほうが調整がいいのか悪いのか。食べないほうがパフォーマンスが高いのか。食べるなら洋食か和食…

粗食のすすめ

毎日の食事

毎日がクリスマスみたいな食事になっていませんか? ハンバーグ、スパゲッティ、オムライス、ビーフシチューなど。 豪華だけど、美味しいけど・・・ どうやら、カロリ…

粗食のすすめ

納豆ごはん

痩せたい。痩せたい。痩せたい。 若い頃の呪縛。悪魔の囁き。 この言葉に縛られていた時、ごはんが食べられなくなって。。 でも、どうしてもごはんが食べたかったから…