朝ごはんのこと
私はずっと朝ごはんを食べない派でした。 あれこれと知識ばかりが積み重なりがんじがらめで動けない状態でした。 朝ごはんを食べると体に悪い、太る、頭の回転が鈍る、…
【執筆セラピー】大人とは？
あなたは、歳を重ねることをどのように捉えていますか？ 子供の頃、早く大人になりたかったですか？ もし早く大人になりたかった場合、どのような状態が「大人」のイメ…
暮らしを豊かにする方法
暮らしを豊かにする方法に正解はないと思います。 人によっても違うし、十人十色。 それでは、自分にとっての豊かな暮らしとは何か？ その一つが、食べ物を無駄にしな…
【執筆セラピー】先生とは？
「先生」という文字を見てどのようなイメージを持ちましたか？ 学生時代の先生をイメージしましたか？ 医者、弁護士、政治家など、先生と呼ばれる職業を思い出しました…
【執筆セラピー】共有とは？
あなたは、誰と何を共有したいですか？ パートナーには、愚痴ばかりで親には、決まった事実だけを話す。 上司や先輩には、まとめて報告で友達には、大変アピールをする…
【執筆セラピー】成功とは？
「成功」という言葉を見てどのようなことをイメージしましたか？ 仕事で成功するとは、どのようなことですか？お金を稼ぐことですか？ いくらですか？ もしくは、会社…
春を感じて
今年も見事に咲いてくれました。 念願だったモッコウバラです。 考えてみたら、10年以上前からずっとずっと憧れていて。 食べられない草花に興味のない私ですがこれ…
【執筆セラピー】学びとは？
あなたにとって「学び」とはどのようなことでしょうか？ 専門分野を極めること？ それとも、資格取得の勉強？ 英語などの語学習得をイメージした方もいるかもしれませ…
色の大切さ
あなたは、何色が好きですか？ 私は黒や紺色が好きですが、食事に関しては、やっぱり赤、黄、緑が好きです。 この三色のおかげで美味しそうに見えるのが不思議。 うっ…
【執筆セラピー】自然とは？
「自然」と聞いて、山、川、森、海、草、花、石などの外にあるものを思い浮かべましたか？ それとも、野生動物？雨や風などの自然現象？ 田舎や環境、世界遺産などをイ…